La myopie est un défaut visuel qui rend la vision floue de loin, tandis que la vision de près reste nette.
Pourquoi la myopie se produit-elle ?
Elle est due à un problème de focalisation de l’image dans l’œil : l’œil est trop long ou la cornée est trop courbée. Résultat : l’image des objets éloignés se forme devant la rétine, au lieu de se former directement dessus.
Quels sont les symptômes ?
- Vision nette de près mais floue de loin
- Plisser les yeux pour mieux voir
- Fatigue oculaire et maux de tête en fin de journée
- Difficulté à voir les panneaux de signalisation, le tableau en classe, la télévision…
Quelles sont les causes ?
- Facteurs génétiques : si un ou deux parents sont myopes, il y a plus de chances de l’être
- Facteurs environnementaux : lire ou travailler longtemps de près (écrans, livres) peut favoriser la progression de la myopie
- Manque de lumière naturelle : l’exposition insuffisante à la lumière du jour chez les enfants peut augmenter le risque de myopie
Comment corriger la myopie ?
- Lunettes : avec des verres concaves (divergents) qui recentrent l’image sur la rétine
- Lentilles de contact : même principe que les lunettes mais directement sur l’œil
- Orthokératologie : lentilles rigides portées la nuit pour modifier temporairement la forme de la cornée
- Chirurgie réfractive (LASIK, SMILE, PKR) : remodelage de la cornée pour corriger la focalisation de la lumière
- Implant phake : lentille intra-oculaire permettant de focaliser la lumière sur la rétine
Peut-on prévenir ou ralentir la myopie ?
- Passer au moins 2 heures par jour dehors (lumière naturelle)
- Faire des pauses régulières lors du travail sur écran ou en lecture
- Maintenir une bonne distance entre les yeux et les écrans/livres (minimum 30-40 cm)
- Avoir un éclairage suffisant pour éviter la fatigue visuelle.